Zazen (être assis, seulement assis)
Zazen, c’est rompre avec le rythme de la vie occidentale.
Au contraire de l’agitation, l’immobilité.
au contraire de la dispersion, la vigilance.
Au contraire de la poursuite des désirs, le non-attachement.
Au contraire du karma, la paix.
au contraire de la dualité, l’unité.
Au contraire de la pensée, la conscience non personnelle.
Au contraire de la recherche de l’utilité et du profit, l’esprit sans but ni esprit de profit.
Au contraire d’un esprit fort et un corps faible, un esprit reposé et une posture forte.
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Jean-Baptiste Messier 
un idéal de vie bien difficile à appliquer tant la lutte au quotidien gaspille de l\’énergie mais pourtant ô combien sûrement bénéfique et en tout cas attractif !
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